Mannisen mainiosta blogista löytyi mielenkiintoinen juttuvinkki. Katsausartikkeli harjoittelun jälkeiseen ravitsemukseen. Ei tuosta tavan ruokkija mitään irti saa, mutta urheilukoirien – ja miksei metsästävienkin – treenarit löytävät helpostikin ajattelun aihetta. Koko ajan on tietenkin muistettava, että koira ei ole ihminen.
Lajien aineenvaihdunta on erilaista, kuten myös energian tuotto. Jo pitkään on tiedetty, että koirilla ei hiilihydraattitankkaus ole järkevää (tai edes hyödyllistä),
koska koira hyödyntää sprinttisuorituksissa ravintorasvan vähintään yhtä hyvin, kestävyyspuolella jopa paremmin kuin hiilihydraatit. Jutun anti on lähinnä sen painotus proteiineihin suorituksen jälkeen. Ei tässäkään mitään uutta ole, mutta ilmeisesti on aika ajoin muistutettava, että valkuaisilla saadaan parempi vaste palautumisessa. Insuliinin nostossa hiilihydraateilla ei ole suurtakaan mieltä, koska tyhjässä aminohappopoolissa ei ole rakennusaineita mitä viedä soluihin. Ja mikä parasta tässä katsauksessa, niin se on kokonaisuudessaan ladattavissa. Tarjolla ei ole pelkkää yhteenvetoa.
(lisää…)