Anabolia on aineenvaihdunnan prosessi, jossa on yksinkertaisemmista rakennusaineista muodostetaan monimutkaisempia molekyylelejä. Anabolia on elimistöä rakentava tila, kun katabolia on purkava.
Koiran palautuminen rasituksesta on anabolinen prosessi, jossa esimerkiksi vaurioituneita ja tuhoutuneita lihassoluja rakennetaan uudestaan. Kasvu on myös anaboliaa.